Thưa thầy,
Con bị mập đã uống sơn tra như thầy chỉ thì xuống được 4kg, nhưng cho con hỏi là con bị dư axit trong bao tử hay bị heart burn, mỗi ngày ăn một trái táo xanh, như vậy có được không thầy, con có tập thở, tập vỗ tay kéo gối và tập thở Đan Điền. Nói chung là có tiến triển, nhưng vì hay bị heartburn nên con phải làm sao xin thầy chỉ dẫn, cảm ơn thầy nhiều.
Trả lời:
Dư acide trong bao tử làm thành nhiệt (heart burn) hại tim, áp huyết sẽ tăng cao. Cần phải đo áp huyết ở hai tay, trước và sau bưa ăn 30 phút để theo dõi hàn nhiệt trong bao tử và gan thường xuyên.
Chữa theo Tinh-Khí-Thần :
Tinh :
Kiêng ăn táo, chanh, cam, bưởi, dứa, coca, cà phê, chocolat, đường, nhãn, xoài, sầu riêng, mít.
Ăn cháo Ý Dĩ (mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói) lấy 1 nắm +10 ống Phục Linh (mua 1 hộp), nấu với 1 lít nước, cạn và nở ra như cháo, ăn vào buổi tối, ăn nhạt không nêm nếm thêm gì, để rút thấp nhiệt trong bao tử và ruột (trường-vị).
Mua Hoa Cúc khô 1 gói, mỗi ngày lấy 20g nấu nước uống thay trà sau bữa cơm.
Uống Senna Laxatif cuối tuần xổ nhiệt độc trong gan 2 lần.
Khí :
Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, ngày 3 lần
Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần sau bữa cơm 30 phút, và tập thêm một lần trước khi đi ngủ.
Thần :
Thở Đan Điền Tinh 30 phút trước khi đi ngủ.
Thân
doducngoc
doducngoc