Quy tắc : Các huyệt số lẻ 1,3,5,7,9 day thuận chiều kim đồng hồ, số vòng day là lấy số đó nhân với 9.
Các huyệt số chẵn 2,4,6,8 day nghịch chiều kim đồng hồ, số vòng day là lấy số đó nhân với 6.
Cách day huyệt theo thứ tự :
Huyệt Đại chùy số 1, dùng ngón tay cái đặt trên huyệt ấn mạnh vừa đủ rồi day theo vòng tròn trên huyệt thuận chiều kim đồng hồ 9 vòng.
Huyệt Thừa linh 2 : Ấn vào huyệt day ngược chiều kim đồng hồ 12 vòng.
Huyệt Phong trì 3 : Day 27 lần thuận chiều kim đồng hồ.
Huyệt Thừa linh 4 : Day 24 lần nghịch chiều kim đồng hồ
Huyệt Phong phủ 5 : Day 45 lần thuận chiều kim đồng hồ
Huyệt Đại trữ 6 : Day 36 lần nghịch chiều kim đồng hồ
Huyệt Phong trì 7 : Day 63 lần thuận chiều kim đồng hồ
Huyệt Đại trữ 8 : Day 48 lần nghịch chiều kim đồng hồ
Huyệt Bách hội 9 : Day 81 lần thuận chiều kim đồng hồ .
Sau khi day xong là các huyệt tương đương với một cột thu sóng từ trường vũ trụ bắt đầu nhận năng lượng vũ trụ để hoạt động, vận hành thần kinh bộ não để tự chữa bệnh, lúc đó bệnh nhân có cảm giác đầu nhẹ, tỉnh táo, dễ chịu, mắt sáng, cổ gáy hết đau, cúi ngửa xoay trở dễ dàng…
Một ngày có thể làm 2-3 lần . Tối đi ngủ không nên làm, vì huyệt sẽ làm cho tỉnh táo không ngủ được.