Thuật dưỡng sinh trường thọ 1996

Thuật dưỡng sinh trường thọ là cách luyện tập bí truyền trong nội bộ đạo gia Trung Quốc, có lịch sử lâu đời, mang lại hiệu quả đặc biệt: Mạnh thận khí, lợi tinh não, thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, tỳ vị; có tác dụng chống béo phì, nhuận da tóc, phòng ung thư, làm trẻ lâu, chống già nua, kéo dài tuổi thọ và sự minh mẫn. Do đó, thuật này còn gọi là “ Hồi xuân công” hoặc “ cải lão hoàn đồng”

Nhiều người trong phái đạo gia do luyện tập mà sống rất lâu: trên 90 tuổi, thâm chí trên 100 tuổi. Bài tập lại rất nhẹ nhàng, uyển chuyển, đẹp như múa nên những năm gần đây, khi được phổ biến công khai, ở Trung Quốc có rất nhiều người thích hợp.