chua benh mat ngu bang an uong

Ngoài ra chúng ta có thể dùng luân phiên thay đổi các loại món ăn thay thuốc giúp ngủ ngon như: Bệnh mất ngủ do nhiệt chứng, dương chứng, máu cao Canh củ sen thịt heo nạc: Nấu canh củ sen 300g hầm với thịt nạc heo 100g, lấy nước uống mỗi tối, giúp an thần, ngủ ngon. Canh hạt sen: Nấu canh hạt...