Kính gửi thầy cùng các anh chị trong nhóm KCYĐ.
Thưa thầy sáng nay con tập nạp khí trung tiêu 5 lần, đo HA vẫn không lên. Sau đó con kéo ép gối 200 cái rồi nạp khí lại vẫn không lên. Chỉ có số thứ 2,3 lên mà thôi.Con HA thấp: 107. Vậy có nên tập tiếp không thầy?Tập bài nào mà HA lên mau...