Hỏi về: Vị trí, công dụng, cách tập thở các loại Đan Điền
Cách thứ nhất : Quân bình âm dương (hay cách thở 2 Đan Điền)
a-Điều thân :
Bàn tay duơng đặt trên Đan Điền Thần dưới mỏm xương ức, bàn tay âm đặt dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải, Đan Điền Tinh.
Tay dương của Nam là tay trái, nữ là...